Mal de dos au réveil : causes fréquentes et solutions efficaces
Se réveiller avec une barre dans le bas du dos, la nuque coincée ou une sensation de raideur dans tout le corps… Franchement, c’est pas le meilleur moyen de commencer sa journée. Et si ça vous arrive régulièrement, on va pas se mentir : c’est épuisant. Alors, pourquoi a-t-on mal au dos le matin ? Et surtout, qu’est-ce qu’on peut faire pour que ça change ? Lire la suite